一天睡眠|一天睡几个小时最好?不同年龄段的睡眠时间表,一看。

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表格表明,性生活時間在6.5~7.4六小時彼此間,致死率最少;僅約4.4六小時或非略低一天睡眠於9.5分鐘,喪生危險率不會翻番變高。 病理學家則表示,此圖形存有很大正當性,掌控睡眠不足時間有助於長壽。

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